Пользовательского
поиска
|
СЧАСТЬЕ ТЫ ОБРЕТЁШЬ В |
ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКОВ В ИНТЕРНЕТЕ |
по ЦЕНЕ ОДНОГО - владеем обоими и ПРЕУСПЕВАЕМ |
Сколько нужно пить воды?Врачи, косметологи и диетологи утверждают, что мы должны пить много воды. Друзья и знакомые, мечтающие скинуть лишний вес, убеждают, что лучший способ похудеть – это пить воду, так как она заполняет желудок и заглушает чувство голода. Вода отвечает за нормальное функционирование всех внутренних органов, терморегуляцию, состояние кожи и волос, выводит шлаки из организма. Так сколько же надо пить воды в день? Вода: Сколько нужно пить?Существует мнение, причем звучит оно из уст очень компетентных специалистов, что человеку необходимо 2,5 литра чистой воды в день, не считая фруктов, супов, чая, компотов. Трудно сказать, кто является автором этой теории. Но для того, чтобы понять, правдива она или нет, достаточно вспомнить о природе и ее законах, которые мы не принимаем во внимание. Что важно знать при употреблении воды?При потреблении воды необходимо принимать во внимание количество всей той жидкости, которая поступает в наш организм с едой и другими напитками. Наш организм работает как сложнейшая химическая лаборатория и расщепляет все на простые ферменты, выделяя воду из всего, что мы съедаем. Например, различные фрукты содержат от 81% до 95% воды, картофель – не менее 75%, а мясо – от 65% до 75%. Источник: http://worldtranslation.org/ Вернуться |